海雲繼夢法師新作《擺脫焦慮與雜念的 37 個秘訣》預購開跑-限時 9 折再享雙重好禮

大華嚴寺導師，海雲繼夢法師撰寫的全新著作
《擺脫焦慮與雜念的 37 個秘訣──三十七道品講記》
預計將於 12 月 20 日正式上市，即日起開放預購。

面對現代人普遍存在的焦慮、煩躁與內在不安，海雲法師以多年的修行開示與深刻洞見，從「三十七道品」的菁華出發，引導讀者看見焦慮的根源、洞察雜念的形成，並以清晰、可實踐的方法幫助每個人找到心的出口。本書內容深入而平實，是現代讀者提升心理清明與生活穩定的必備指引。

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《擺脫焦慮與雜念的 37 個秘訣》不僅是一本工具書，更是海雲法師多年講學與修行經驗的結晶。書中強調：焦慮並非敵人，而是一個提醒；雜念也不是必須壓抑的問題，而是一條理解自心的道路。
法師以深入淺出的方式帶領讀者覺察當下，並以穩定行為逐步建立心理安全感，恢復心靈的清明與自在。

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