【生活小語｜二十四節氣驚蟄，春雷一響，心也醒一點】

清晨的空氣帶著一點濕潤，
窗外偶爾傳來低低的雷聲。

驚蟄到了。

在二十四節氣裡，驚蟄是春雷初響、萬物甦醒的時節。
沉睡一冬的土地開始鬆動，
草木在泥土下悄悄用力，
那些看不見的生命，正準備破土而出。

季節總是這樣提醒著人——
有些改變，不是突然發生的，
而是在沉靜中，慢慢醞釀完成。

《在妄念中覺醒──〈普賢心經〉講記》一書中，海雲法師提醒：
「修行從改變自己開始，達到止於至善。」

很多時候，總以為人生的轉變需要很大的契機，
一個決定、一場事件、一次徹底的翻轉。

但真正的改變，往往像驚蟄一樣。

不是轟轟烈烈，
而是在某一天忽然發現——
原本習慣的抱怨少了一點，
原本容易動搖的心，多了一分穩定。

那一點點的覺察，
就像春雷，輕輕喚醒沉睡已久的心。

今日小練習｜選一個最像你的：

A｜今天遇到事情時，先停三秒，再回應
B｜走在路上時，慢慢觀察周圍的聲音與氣味
C｜睡前靜坐一分鐘，看看今天哪個念頭最常出現

留言告訴小編 —— 你選了 A、B 還是 C？

📖 本文靈感出自：《在妄念中覺醒──〈普賢心經〉講記》第 1 章〈前行修學核心提要〉

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