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【小編心語|修行在於,找到走得長遠的方法】

這陣子心裡有點苦惱,
打算重新安排做功課的時間。
不是不想做,
而是不知道怎麼做才算「對」。
我也想多做一點,
但最近工作特別忙,
有時候下班回家只想倒在床上。
做不到的時候,
心裡又會冒出一種
好像自己不夠用功的感覺。
後來讀到海雲法師講「擇法覺分」,
一下子清楚了很多:
「心繫在這個地方以後,
要去尋找適合自己的法門,
這就是擇法覺分。
不斷問自己
『人家這樣講是對的嗎、可以嗎』,
該怎麼進行就會逐漸清晰。
找到法門後就要精進,
否則尋法有何用?
精進的過程中應該是讓人產生喜悅,
若是產生煩惱就不對了,
所以是否有選擇正確,
看精進的結果就知道了;
剛開始精進可能會有力有未逮的感覺,
那個情況就是尚未找到正確方向,
一精進就很多障礙,
此時反而需要慢慢去調整,
不能太躁進。
有些人一發願就很猛利,
比如每天誦十卷《華嚴經》。
這當然很好,
但是你不用上班嗎?
發這種願根本是在自找麻煩。
比較可行的是:
上班前早一點起來誦一卷,
下班以後吃晚飯前再誦一卷;
若是想再精進一點,
午休時間不休息,
再誦一卷《華嚴經》,
這樣還差不多。
想一天誦十卷,
是要不吃不睡,
還是不上班才能達成?
由此可知,
我們對精進的認知有很多是錯誤的,
甚至是一廂情願的,
難怪會產生煩惱。
這往往是自己的精進出了偏差,
並非法有偏差;
有時候,
則是定位定錯,
方法自然也跟著選錯。」
讀到這裡才發現,
原來適合自己的法門,
真的需要慢慢摸索、慢慢找。
如果只是盲目追著別人的目標,
結果越做越煩惱,
那大概一開始就錯了。
修行應該是能走得長、走得久的事,
而不是為了精進,
反而讓生活顧此失彼。
——節錄自海雲繼夢新書《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣》第五章
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