【小編心語｜擺脫焦慮與雜念的37個祕訣在各大通路都買得到了】

忍不住要和你分享，
這本《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣》
我前陣子有機會先睹為快，
結果一邊看，一邊在心裡吶喊
「這根本就是寫給我的吧！」

沒有很難懂的文字，
也不是要你立刻變好、變穩，
而是很老實、耐心地在講：
人為什麼會焦慮？
又是怎麼一步一步把自己搞得更焦慮的？

然後重點來了👇
你不用太煩惱、太焦躁，
因為，現在這本書，在各大通路都買得到了！

看到這麼容易買到，我是真的有一種
「太好了，可以直接跟人說了」的開心！
因為它不是那種，
「你一定要怎樣怎樣」的書，
而是很適合在通勤、睡前、
或什麼都不想做的時候翻幾頁。

如果你最近腦袋很吵、
或常覺得自己被雜念牽著跑，
我會很認真地說一句：
這本真的可以看看！

對，就這樣。
我決定不嘮嘮叨叨，趕緊看書去。
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鶴山嵐

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