【小編心語｜感受日常的幸福】

生命裡那些真正讓人感到安穩的片刻，
往往藏在最不經意、
最習以為常的空隙裡。
現代人總是在尋找某種宏大的快樂，
拼命填滿行程、追求刺激，
卻把日子過得像一場止不住的長跑，
越是奔波，
越是忽略了指尖當下的溫度。

海雲法師在書裡提到多彩的世間生活，
用早晨再平凡不過的舉動，
敲醒了麻木的日常：

「可是我們都一塌糊塗，
不信明天早上起床想想看，
你刷牙是怎麼刷的？去試試看，
可能你一輩子怎麼刷牙的都不知道，
因為變成一種慣性，
那是很舒服的、很幸福的，
可是你就把它遺忘了。
不是說佛法那麼高深，
怎麼講到刷牙去了，
牙齒裡細菌有多少，
幾千萬又幾千萬，
你都往那邊想，
當然就愁眉苦臉過日子。
日子其實是很美好的，
人生就是那麼幸福，
為什麼你感受不到呢？
因為於一切法你沒有得到，
什麼法也沒有，
一切法就在世間任何生活的
起心動念、舉手投足中，
不從這裡而要往外處求佛法，
再也沒有了。佛法就在生活中，
生命就在生活中，
離開生活去找生命，
到哪裡去找呢？
不從生活中來體驗你的生命，
到哪裡去體驗呢？」

習慣成自然
有時反而是種牢籠，
機械式的反應，
遮蔽了感受美好的本能。
心思總是在未來焦慮、在過去計較，
當下的富足反而成了真空狀態。

法師並提到一位老法師。
老人家在往生前夕，
心念依然極其單純，
面對道場裡的種種紛雜人事，
旁人問其怎麼看待那些混亂，
只留下一句「我怎麼都不知道」，
便安然自在地走了。
老法師不是真的盲目，
而是選擇不把外界的雜音與煩惱承接下來。

相較之下，
我們倒像個主動收集垃圾的垃圾桶。
主管一個眼神、同事一句無心的碎念，
甚至網路上一則不相干的八卦，
都能讓我們立刻點燃戰火，
在心裡爭執、計較個沒完。
這種對煩惱的慣性承接，
就像刷牙時只盯著臉上的痘痘看一樣，
把自己逼進了愁眉苦臉的死胡同。

過日子的美好，
不需要向外攀緣。明天早上醒來，
試著在蓮蓬頭的水流下、
在刷牙的「唰唰」聲中，
專注地放鬆，
把心留在原地，
不再去接那些過期的煩惱。

——節錄自海雲繼夢《華嚴經在說什麼──九九華嚴玄談05》第12章

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