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【生活小語|二十四節氣・芒種,在忙碌之中,別忘了把心安頓好】

六月五日,芒種。
是二十四節氣中的第九個節氣。
此時的田裡,有人忙著收割,也有人開始播種。
稻穗漸漸成熟,梅雨也愈來愈明顯。
空氣變得悶熱、潮濕,天氣開始不穩定,人的情緒,也容易跟著浮躁起來。
古人說:
「芒種忙,忙著種。」
因為這是一年之中,相當重要的農忙時節。
收得太慢,容易錯過成熟;
種得太晚,也可能錯過時機。
所以芒種,其實是一個提醒人們:
「該行動的時候,不要拖。」
但現代人最大的問題,往往不是不努力,而是心太忙。
事情還沒做完,焦慮先來了;
未來還沒發生,煩惱卻已經開始。
《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣─三十七道品講記》中提到:
很多人的累,不是真的做太多,而是內心一直停不下來。
腦袋不停想、不停擔心、不停比較,於是即使身體休息了,心,還是在消耗。
而芒種這個節氣,其實也像人生。
有些事情,到了該收成的時候;
有些新的方向,也到了該開始播種的時候。
真正重要的,不是一次把所有事情做好,而是懂得:
現在這個時刻,自己真正該做的是什麼。
因為人生很多時候,不是輸在能力不夠,而是輸在:
一邊焦慮,一邊失去當下。
就像農人知道節氣,懂得什麼時間該播種、什麼時間該等待;人生也是如此。
有些事急不得,有些路也不能跳過。
一步一步,才是真正穩定的成長。
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🌾 芒種的生活練習
這幾天,試著讓自己回到「當下」。
A|少一點胡思亂想,多一點實際行動
B|少一點情緒內耗,多一點專注生活
C|少一點比較焦慮,多一點照顧身心
很多答案,不是一直想就會出現,而是在願意安靜下來後,慢慢看清楚。
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📚 延伸閱讀
《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣─三十七道品講記》
https://huayenculture.com/product/9786269997879/
《華嚴經在說什麼?》九九華嚴玄談
https://huayenculture.com/product-category/publication/9999
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從理解走向實修,選一個適合自己的時間,走進來。
── 芒種安好。


