【生活小語｜二十四節氣・芒種，在忙碌之中，別忘了把心安頓好】

六月五日，芒種。

是二十四節氣中的第九個節氣。

此時的田裡，有人忙著收割，也有人開始播種。

稻穗漸漸成熟，梅雨也愈來愈明顯。

空氣變得悶熱、潮濕，天氣開始不穩定，人的情緒，也容易跟著浮躁起來。

古人說：

「芒種忙，忙著種。」

因為這是一年之中，相當重要的農忙時節。

收得太慢，容易錯過成熟；
種得太晚，也可能錯過時機。

所以芒種，其實是一個提醒人們：

「該行動的時候，不要拖。」

但現代人最大的問題，往往不是不努力，而是心太忙。

事情還沒做完，焦慮先來了；
未來還沒發生，煩惱卻已經開始。

《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣─三十七道品講記》中提到：

很多人的累，不是真的做太多，而是內心一直停不下來。

腦袋不停想、不停擔心、不停比較，於是即使身體休息了，心，還是在消耗。

而芒種這個節氣，其實也像人生。

有些事情，到了該收成的時候；
有些新的方向，也到了該開始播種的時候。

真正重要的，不是一次把所有事情做好，而是懂得：

現在這個時刻，自己真正該做的是什麼。

因為人生很多時候，不是輸在能力不夠，而是輸在：

一邊焦慮，一邊失去當下。

就像農人知道節氣，懂得什麼時間該播種、什麼時間該等待；人生也是如此。

有些事急不得，有些路也不能跳過。

一步一步，才是真正穩定的成長。

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🌾 芒種的生活練習

這幾天，試著讓自己回到「當下」。

A｜少一點胡思亂想，多一點實際行動
B｜少一點情緒內耗，多一點專注生活
C｜少一點比較焦慮，多一點照顧身心

很多答案，不是一直想就會出現，而是在願意安靜下來後，慢慢看清楚。

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📚 延伸閱讀

《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣─三十七道品講記》
https://huayenculture.com/product/9786269997879/

《華嚴經在說什麼？》九九華嚴玄談
https://huayenculture.com/product-category/publication/9999

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從理解走向實修，選一個適合自己的時間，走進來。
── 芒種安好。