【小編心語｜學會鬆手，才能踩穩腳步】

有時覺得，
自己被工作、生活的事壓得好累。
一遇到狀況，
就想趕快想辦法、趕快解決，
深怕慢一步就會出問題。
有時候甚至還沒弄清楚到底發生了什麼，
就已經把自己搞得喘不過氣。
但最近讀海雲和上的書，
讓我不禁開始思考，
究竟真的是事情太多、太難，
還是我需要更冷靜地去判斷。

海雲法師的書中有段文字，
對於看似有勇氣，
卻是盲目亂衝的我，
簡直是當頭棒喝：

「我們會遇到挫折與困難，
遇到種種制約條件的限制，
就是需要有智慧來解決。
智慧的第一個條件就是冷靜──
冷靜不是要你壓抑，
而是先看清楚狀況，
不要沒看清楚就一直亂蹦亂跳。
第二個條件是看看問題能不能解決，
若是現在以你的能力還沒辦法解決，
就先不要反應，
拜懺就好。
第三個條件是你能夠解決問題，
但是可能要付出很大的代價，
值不值得？」

和上接著做了一個很有畫面的比喻，
許多人就像雙手緊抓著支撐物、
雙腳離地只有一寸的人一樣，
整個人死命懸掛在半空中，
搞得全身筋疲力竭；
殊不知只要放開緊握的雙手，
就能輕鬆地站好、安穩向前。

身邊一位極具能力的好友，
為了一項有時限的專案，
連日加班熬夜、犧牲了所有休閒與健康。
即便身心早已不堪重負、
與家人的關係也變得緊張，
她依然咬牙苦撐，
總覺得只要一鬆手就是失敗，
直到前陣子，
終於因為身體發出抗議，
不得不停下腳步。
後來幾個朋友聊天時，
忍不住聊到這件事。
大家才開始想，
自己是不是也一直把自己逼得太緊？
是不是一直以為少了自己就不行？
又或者，其實早就付出了
遠遠超過事情本身的代價。

仔細想想，
我好像也常常把「一定要解決」放在第一位，
卻很少問自己：「值得嗎？」
後來才發現，
能解決問題固然重要，
但懂得評估代價、適時選擇放下，
或許是更重要的功課。
當我們不再盲目地
消耗自己去對抗每一個難題，
而是學會先靜下心來審視局勢，
生命自然能找到最圓融且自在的出口。

——節錄自海雲繼夢《華嚴經在說什麼──九九華嚴玄談05》第05章

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